Как избежать травм при переезде

На первый взгляд, переезд в новую квартиру – совершенно обычное занятие. Однако невозможно совершить погрузочно-разгрузочные действия без малейших повреждений. Пусть даже вы решите поручить собственный переезд специализированной компании, занимающейся оказанием такого рода услугами, есть вероятность, что вы захотите самостоятельно упаковать вещи, чтобы знать об их дальнейшем местонахождении, поэтому планируя переезд предусмотреть наличие аптечки нужно обязательно.

Первоочередными предметами вашей аптечки должны быть:

· зеленка;

· йод;

· перекись водорода;

· пластырь;

· бинт;

· ватные палочки.

Если приходится действовать самостоятельно

Попытайтесь при квартирном переезде в Минске все заранее организовать, чтобы не пришлось тратить время на ожидание машины для перевозки мебели. Необходимо своевременно вызвать грузчиков, однако случаются казусные ситуации, в которых либо грузчиков забывают вызвать, либо грузчики мебели задерживаются. В таких случаях всю физическую работу приходится выполнять своими силами, безопасности этого процесса нужно заранее уделить внимание.

Наибольшая нагрузка во время переезда в новый дом приходится на спину, а ее травмы доставляют много дискомфорта. Если вам необходимо что-либо поднять, нужно присесть и согнуть ноги в коленях. Груз, если он у вас в руках, не стоит отдалять далеко от туловища. При повороте следует поворачивать все тело. При перемещении груза не следует руки отводить далеко от туловища. Также не рекомендуется поднимать груз выше уровня головы. Ноги нужно держать на ширине плеч. Груз необходимо двигать перед собой, а не тянуть его сзади. Пусть так вы потратите немного больше времени, но зато сохраните себе здоровье.

Не совершайте резких движений. При движении по лестнице внимательно смотрите под ноги, чтобы не оступиться. Тяжелые грузы не перемещайте в одиночку, лучше попросите помощи товарища. Не забывайте, что ваша безопасность и безопасность ваших помощников в переезде вещей – превыше всего.